Coach de vie à Toulouse pour particuliers
Transformez votre vie personnelle et professionnelle en 1 à 3 mois avec un coach de vie certifié à Toulouse
En tant que coach de vie à Toulouse, je vous propose un accompagnement sur mesure pour vous aider à transformer votre vie, qu'il s'agisse de votre sphère personnelle ou professionnelle.
Mon objectif ? Vous aider à vous réaliser pleinement en levant vos freins, en renforçant vos capacités et en vous aidant à définir clairement vos objectifs.
Le coaching de vie est une démarche personnalisée qui s'adresse à toute personne qui se sent prête à agir pour améliorer sa situation actuelle, mais qui ne sait pas exactement comment s'y prendre.
Vous vous sentez bloqué(e) ?
Vous avez l'impression de tourner en rond, d'être coincé(e) dans une routine qui ne vous convient plus ?
Vous avez des rêves, des projets, des objectifs, mais vous ne savez pas comment les atteindre ?
C'est là que j'interviens.
J'utilise une variété de techniques et d'outils pour vous aider à prendre du recul, à mieux vous connaître et à agir de manière efficace. L’aide d’un coach de vie vous permet d'accéder à une meilleure connaissance de vous-même, de développer votre potentiel et d’apprendre à surmonter vos difficultés.
En seulement 1 à 3 mois, grâce à un accompagnement adapté et à votre engagement, vous pouvez réaliser de véritables transformations dans votre vie. Je serai à vos côtés tout au long du processus, pour vous guider, vous soutenir et vous encourager à chaque étape de ce parcours.
Que vous viviez à Toulouse ou ailleurs, je vous invite à prendre contact pour débuter votre transformation personnelle et professionnelle.
Vous n'êtes pas seul(e) face à vos défis. Ensemble, nous pouvons les surmonter.
Comment se déroule un accompagnement individuel avec votre coach de vie à Toulouse ?
Étape 1 : l'entretien initial
Tous mes coachings de vie commencent par un entretien initial. Il s’agit d’un échange gratuit d’une heure, au cours duquel nous prenons le temps de discuter de vos attentes, vos besoins et vos préoccupations.
C'est l'occasion pour vous de me faire part de votre situation, de vos freins, de vos défis, mais aussi de vos rêves et de vos aspirations. De mon côté, je vous présente ma méthode de travail et je réponds à toutes vos questions.
Étape 2 : notre engagement mutuel
Une fois que nous avons identifié vos enjeux, nous passons à l'étape de la définition des objectifs. Il s'agit de mettre des mots précis sur ce que vous voulez atteindre, de manière claire. C'est un moment crucial, qui donne une direction à l'accompagnement et qui permet de mesurer les progrès réalisés.
C’est à ce moment que je vous indique le nombre de séances nécessaires (généralement entre 4 et 12 séances) et que nous signons un contrat qui nous engage :
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je m’engage à mettre à votre service l’ensemble des moyens dont je dispose pour vous permettre d’atteindre votre objectif,
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vous vous engagez à vous mettre en action pour parvenir au résultat escompté.
Étape 3 : le déroulement des séances avec votre coach de vie
Les séances de coaching sont l'occasion de travailler concrètement sur vos objectifs.
Chaque séance est unique et s'adapte à votre rythme et à vos besoins. Par le biais d'échanges et de mises en situation, je vous aide à prendre conscience de vos ressources, à développer vos compétences et à mettre en place des stratégies efficaces pour atteindre vos buts.
J’utilise une méthodologie qui repose sur un questionnement stratégique, en vue d’une analyse systémique. Des outils viennent compléter ce processus : test de personnalité, analyse des valeurs, spirale des consciences, drivers, etc. Je peux également être amenée à vous donner des exercices pratiques à réaliser entre les séances.
Étape 4 : le débriefing final
Au fil des séances, nous faisons régulièrement le point sur les avancées réalisées, les difficultés rencontrées et les ajustements nécessaires. À la fin du coaching, un débriefing permet de mesurer vos progrès et de consolider les acquis.
Mon but : vous donner toutes les clés pour continuer à avancer sereinement, en toute autonomie.
Qui peut bénéficier du coaching de vie pour particuliers à Toulouse ?
Les personnes traversant une période de transition personnelle
Si vous traversez une période de transition dans votre vie personnelle - divorce, deuil, retraite, reconversion professionnelle, déménagement, parentalité - le coaching de vie peut vous aider à gérer cette phase de changement, à retrouver votre équilibre et à redéfinir vos priorités.
Les personnes souhaitant améliorer leur vie professionnelle
Vous prenez de nouvelles fonctions professionnelles, vous cherchez à évoluer dans votre carrière, à développer vos compétences, à améliorer vos relations professionnelles ou à faire face à un burn-out, le coaching de vie peut vous aider à identifier vos talents, à booster votre confiance en vous et à définir un projet professionnel qui vous correspond.
Qu’attendre de l’aide de votre coach de vie à Toulouse ?
Bénéfices sur le plan personnel
Le coaching de vie à mes côtés vous aide à mieux vous connaître, à développer votre confiance en vous et à renforcer votre estime de vous. Il vous permet également d’apprendre à gérer efficacement votre stress, de développer votre capacité à prendre des décisions et à agir, mais aussi d'améliorer vos relations avec les autres.
Bénéfices sur le plan professionnel
Sur le plan professionnel, le coaching de vie vous aide à identifier et à valoriser vos compétences, à interagir de façon intelligente avec ceux qui vous entourent (collaborateurs, supérieurs, collègues, clients…) à définir un projet professionnel qui vous motive, à développer votre leadership et à améliorer votre efficacité et votre bien-être au travail.
Coach de vie à Toulouse pour particuliers : mes tarifs
Je consulte en présentiel depuis mon cabinet situé près de Toulouse, à Frouzins, ou à distance en visio.
Tarif à la séance (1h) : 90 euros jusqu'à la 3e heure
Forfait 4 séances : 350 euros
Forfait 6 séances : 500 euros
Forfait 10 séances : 800 euros
Forfait 12 séances : 960 euros
Coaching Flash d'1h pour y voir plus clair et réagir efficacement face à une difficulté ponctuelle : 120 euros
Témoignages de particuliers ayant bénéficié d'un coaching de vie à Toulouse
Laurent : “J'ai vu Sabrina pour un coaching (10 séances) à un moment de ma vie où tout allait de travers et où je m'enfonçais. Quelle révélation ce fut pour moi !
Elle m'a amené avec bienveillance et professionnalisme à me révéler. J'ai ouvert les yeux sur mes comportements et leurs conséquences sur ma vie (burn-out). J'ai compris beaucoup de choses et j'ai pu reprendre le contrôle de ma vie.
Aujourd'hui, je suis un autre homme autant sur le plan personnel que professionnel. Je suis épanoui. Je gère bien mieux les problématiques lorsqu'elles surviennent et je sais prendre le recul nécessaire. Je suis convaincu que nous pouvons tous avoir besoin à un moment ou un autre d'un coach de vie”.
Anne : “J’ai fait appel à Mme Borderolle, car j’avais des choix à faire qui étaient impossibles, j’étais dans le flou, complètement bloquée. Elle m’a énormément aidée.
C’est une personne vraiment très professionnelle, empathique qui est allée au-delà de mes espérances…
En quelques séances j’ai vraiment vu la différence. Elle m’a permis d’y voir plus clair, de mieux me connaître et m’a donné des outils très efficaces pour avancer. Je ne peux que la conseiller.”
FAQ : votre accompagnement avec une coach de vie à Toulouse
En quoi une coach de vie peut-elle m'aider ?
Je vous aide de façon concrète à identifier vos freins, définir vos objectifs, développer votre potentiel et à mettre en place des stratégies pour réaliser vos aspirations personnelles et professionnelles.
Combien de temps dure l’accompagnement d’une coach de vie ?
En tant que coach de vie, je vous accompagne généralement sur 1 à 3 mois, avec des séances régulières (souvent hebdomadaires). Le nombre exact de séances dépend de vos besoins et objectifs personnels.
Coach de vie à Toulouse, quel tarif ?
Mes tarifs de coaching de vie à Toulouse sont de 90 euros l'heure. Des forfaits pour plusieurs séances sont aussi proposés pour un meilleur accompagnement.
Comment se déroule une séance de coaching de vie ?
Une séance de coaching de vie comprend des échanges, des exercices de réflexion et de mise en situation. J’utilise différents outils et techniques pour vous aider à prendre conscience de vos ressources et à développer vos compétences.
Quelle est la différence entre un coach de vie et un psychologue ?
Un coach de vie se concentre sur le présent et l'avenir, vous aide à définir des objectifs et à élaborer des stratégies pour les atteindre. Il n’a pas vocation à soigner, traiter ou réparer. Un psychologue se focalise davantage sur l'exploration de votre passé pour comprendre le pourquoi de vos comportements actuels.
La coach de vie à Toulouse peut-elle travailler à distance ?
En tant que coach de vie à Toulouse, j'interviens aussi bien en présentiel qu'à distance. Les séances de coaching peuvent donc se faire où que vous soyez.
Est-ce que le coaching de vie peut m'aider à résoudre mes problèmes professionnels ?
Oui, le coaching de vie peut vous aider à identifier et valoriser vos compétences, à définir un projet professionnel qui vous motive, à développer votre leadership et à améliorer votre efficacité et votre bien-être au travail.
Comment savoir si j'ai atteint mon objectif avec le coaching de vie ?
Votre objectif est ce qui va guider mon travail de coach de vie. Il est établi ensemble, lors de la signature de notre contrat. Son avancement est mesuré tout au long du coaching. Une évaluation finale permettra de constater les progrès réalisés et de consolider les acquis. Vous ressentirez une amélioration notable dans votre vie personnelle et/ou professionnelle.