1 à 3 mois d’accompagnement pour atteindre vos objectifs en levant vos freins et blocages.

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En tant que coach de vie certifiée basée à Toulouse, je vous aide à lever les freins et les blocages qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs, qu’ils soient d’ordre personnel et/ou professionnel. 

 

Mon travail de coach de vie consiste à vous mettre en action de façon efficace, au regard de votre situation et de votre personnalité. Je vous permets de prendre le recul nécessaire sur votre parcours de vie et de voir les choses sous un angle nouveau.  

 

Avec une première “séance de découverte gratuite” au téléphone, nous définissons ensemble un objectif précis à atteindre et mettons en place un plan d’action pour y parvenir en 4 à 12 séances maximum. Mon accompagnement peut se faire en présentiel, ou à distance, où que vous vous trouviez. 

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Coaching de vie à Toulouse : découvrez qui je suis 

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J’ai travaillé 20 ans dans le secteur des assurances, au service des accidents de voitures. J’étais au service des personnes ayant subi une collision et la gestion de l’émotion était au cœur de mon travail. 

 

Elles étaient  pour la plus grande part sous stress. Mon rôle était en premier lieu de les rassurer. 

 

Je considérais chaque client avec autant de bienveillance que s’il s’agissait d’un membre de ma famille. 

 

J’ai formé des collaborateurs de l’entreprise. Mon accompagnement a permis à mes collègues de mettre en application des conseils pratiques et efficaces. Cela a eu pour effet d’améliorer fortement leur résultats professionnels et de leur apporter au quotidien compréhension et confort dans leur travail.  

 

J'ai décidé de mettre à profit ma sensibilité et mes compétences en relation d'aide pour devenir coach de vie et soutenir les personnes dans leur quête de bien-être et de succès. 

 

Aujourd'hui, je suis certifiée Coach Consultante RNCP niveau 7 (équivalence Master 2), diplômée en management, et je continue à me former pour vous offrir les meilleures techniques de coaching.

En savoir plus sur mon parcours

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Coaching de vie : le déroulement d’un accompagnement. 

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Contrairement à certaines idées reçues, le coaching de vie ne consiste pas à donner des conseils aléatoires en développement personnel. 

 

Il s’agit d’un accompagnement personnalisé basé sur la compréhension et la levée de blocages identifiés. Cela dans le but d’atteindre l’objectif recherché.

Et c'est pour cette raison qu’un coaching de vie avec moi se déroule en quatre étapes : 

 

1. Un échange téléphonique gratuit d’une heure pour exposer votre problématique et votre demande.
    

2. L’établissement d’un contrat écrit entre nous, définissant l’objectif à atteindre et le nombre de séances que je préconise pour que vous puissiez y parvenir (4 à 12 séances maximum). 
    

3. Le déroulement du coaching de vie en lui-même, grâce à des séances d’une heure en présentiel ou visio, durant lesquelles j’utiliserai mon savoir-faire et tous les outils dont je dispose pour vous aider à lever vos freins et révéler votre potentiel.
    

4. Le débriefing du coaching de vie durant lequel nous ferons le bilan.   
    

Et rappelons nous ce proverbe de Sénèque : 

 

“Ce n’est pas parce que c’est difficile que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas que c’est difficile” 

 

Alors Osez !

 

À l’issue de mon accompagnement, vous aurez développé une capacité d’analyse qui vous permettra d’appréhender les futurs évènements de votre vie avec un autre angle de vue. 

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Coach personnel : ma politique de confidentialité

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La confiance entre un coaché et son coach de vie est essentielle. C’est la raison pour laquelle toutes les informations partagées lors des séances de coaching sont strictement confidentielles. Cela est aussi valable pour le coaching de particulier que pour le coaching en entreprise ou les bilans de compétences.

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Quand démarrer un coaching de vie ?

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Le coaching de vie s’adresse à vous si vous rencontrez une problématique et que vous vous trouvez dans une situation face à laquelle vous voulez rebondir. 

 

Que vous ayez besoin de soutien après une relation difficile, de travailler sur votre estime personnelle et votre confiance en vous, de passer à une nouvelle étape de votre vie (naissance, divorce, licenciement, reconversion professionnelle, embauche à un nouveau poste, passage à la retraite, burn-out, problèmes relationnels…) le coaching de vie peut vous aider. 

 

J'accompagne aussi bien les particuliers que les entreprises, avec une approche totalement personnalisée à chaque situation.

 

En tant que coach de vie à Toulouse, je vous aide à reprendre confiance en vous, à identifier et dépasser vos propres croyances limitantes et à passer à l’action. 

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Coaching de vie ou thérapie ?

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Un coaching de vie n’est pas une thérapie. 

 

Le coaching se centre sur le Comment alors que la thérapie se questionne sur le Pourquoi.

 

En thérapie, le patient vient chercher auprès du thérapeute une forme de soin qui va soulager sa souffrance. Sa demande ne peut contenir d’objectifs précis ni de résultats mesurables. 

 

Le coaching prend la forme d’un projet auquel le client participe activement. Celui-ci exprime une demande explicite et définit les résultats attendus. Par des exercices et des mises en situation, je vous aide à développer votre potentiel, à adopter la bonne posture pour y parvenir et à devenir autonome.

 

En thérapie, la personne ne sait pas pendant combien de temps elle ira en consultation chez son thérapeute, s’il s’agit de quelques mois ou de deux, trois ans, parfois plus.

 

Le coaching est limité dans le temps et fait l’objet d’un contrat entre les parties. Ce document formalise les relations entre les acteurs, les objectifs, le nombre d’entretiens, la durée du coaching, les étapes, les résultats visibles.

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Mais si vous êtes dans l’un de ces cas, le coaching de vie n’est pas fait pour vous…

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Vous n’êtes pas vraiment prêt à agir et à mettre en place des actions concrètes pour évoluer

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Je ne pourrai jamais faire courir quelqu’un qui a décidé de marcher. L’accompagnement avec un coach de vie fonctionne si vous êtes prêt à agir, mais que vous ignorez simplement comment vous y prendre. Vous devez être totalement consentant.

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Vous recherchez un suivi psychologique et avez besoin de guérir de vos blessures du passé

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Un coaching de vie n’est pas une thérapie. Je vous aide dans votre mise en action, mais je n’ai pas les compétences pour soigner. Je peux revenir sur des éléments de votre passé uniquement pour en analyser vos leviers de réussites. En revanche, mon coaching de vie est tout à fait possible en complément d’un suivi psychologique ou psychiatrique. 

 

Vous avez besoin d’un suivi de longue durée 

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En tant que coach de vie, je suis présente à vos côtés pour résoudre une problématique ponctuelle. Mon accompagnement s’étale sur 12 séances maximum. Lors de notre premier échange téléphonique, je vous indiquerai si je peux vous aider à surmonter votre difficulté et combien de séances seront nécessaires. 

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Contactez-moi dès maintenant

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Prenez votre vie en main et commencez votre coaching de vie à Toulouse, ou partout ailleurs à distance. Je vous invite à me contacter pour prendre rendez-vous pour votre première séance gratuite.

 

E-mail : ds.borderolle@gmail.com     -     Tél : 07 48 65 34 91  

 

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FAQ : coaching de vie à Toulouse 

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Quel est le tarif d’un coaching de vie à Toulouse ?

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Le premier échange est gratuit, la séance de 1 heure pour un coaching particulier est ensuite à 90€, tarif dégressif à partir de 4 séances. D’autres tarifs s’appliquent pour le coaching en entreprise.

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Combien de séances sont nécessaires pour un coaching de vie ?

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Lors de notre premier échange, j’estime un nombre de séances nécessaires allant généralement de 4 à 12 séances maximum. Je peux également vous proposer un coaching flash de 1 heure, pour vous aider à y voir plus clair face à une difficulté immédiate. 

Le coaching de vie est-il efficace à distance ?

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Oui, le coaching de vie est efficace à distance et peut se réaliser par téléphone ou en visio. Je peux également vous recevoir dans mon cabinet situé à Frouzins, à côté de Toulouse. 

Comment choisir un bon coach de vie ?

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Choisir un bon coach de vie dépend de plusieurs critères : la certification et l'expérience du coach, le courant du coaching qui vous correspond le mieux, et le feeling lors d'un premier échange. Écoutez votre intuition, elle est souvent de bon conseil.

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Quelle est la différence entre un coaching de vie et une thérapie ?

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La principale différence réside dans l'approche : le thérapeute se concentre davantage sur l'analyse du passé et la résolution de problèmes psychologiques, tandis que le coach de vie travaille sur des objectifs spécifiques, avec une orientation vers l'avenir et la mise en action.